日本でフェルデンクライスを学ぶなら、フェルデンクライス・ジャパン|Feldenkrais Japan


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フェルデンクライス・ジャパンは東京・新宿にオフィスを置き、フェルデンクライスメソッドのATMおよびFIレッスンの提供等を行っております。まずは初心者でも気軽に体験できるグループレッスンへどうぞ。プラクティショナー養成コースも開催しています。

トレーニングジムの関連情報

トレーニングジム(training gym)は、筋肉を鍛えるための機器や道具などが置いてある、屋内型の運動施設の事である。「スポーツジム」または単に「ジム」とも呼ばれる。
※テキストはWikipedia より引用しています。

様々なトレーニングを受けるときは、プログラムに目を向けましょう。フェルデンクライスには、グループレッスンやマンツーマンで受けられるものまで幅広いので、自分自身に合ったものを選んでください。プライベートレッスンでは、ダイレクトな効果があり、柔らかい動きで最大限の効果を引き出します。予約をするときも、通いやすい日程を選ぶことができるので、初心者でも気軽に通えます。グループレッスンは、コースが豊富です。ショートプログラムは、平日や週末の午前中に開催されます。日にちによって、テーマは異なっているので、動きのレッスンをするように心がけています。また、ワークショップでは、色々なテーマを参考にしながら、理解度を深めていくので、興味を持って、取り組むようにしましょう。フェルデンクライスでは、人間の機能や学習の理解に全力を注いでいます。プログラムはユニークなものが多く、理解度が深まると、応用力も身に付くので、達成感が得られます。また、どのようなレッスンでも、生徒のニーズを特定しながら、進めていくので、不明点があれば、気軽に相談しましょう。継続してワークショップに参加をしていると、メンバーシップに登録することができます。年会費はかかりますが、いつでもレッスンが受けられるので、人気があります。また、ワークショップに参加をすることで、様々なイベントにも足を運ぶことができます。ワークショップの予約をするときは、名前やメールアドレスを記入しましょう。また、日時によって、イベントの内容が異なることがあるので、気になるものがあれば、事前に調べてください。ローラーレッスンは、ソフトローラーの上に仰向けになって、身体を動かします。ローラーは柔らかいので、痛みや抵抗はありません。また、定期的に身体を動かしていると、効果が高まるので、評判が良いです。レッスンのポイントも分かりやすく解説しているので、相談しやすいです。
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